รักษาสิวตามธรรมชาติ

0

สิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นความเครียด, เหงื่อเมื่อผสมกับสิ่งสกปรก ผิวมัน หรือสภาวะสุขภาพไม่ดี
นี่คือเคล็ดลับบางส่วน ที่ช่วยฉันในอดีตที่ผ่านมา ดังนี้

1) รักษาความสงบในใจคุณ นอนหลับอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง และ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว

2) กินอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร หลีกเลี่ยงฟาสฟูดส์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งจะส่งผลให้ผิวมันมากขึ้น)

3) ใช้น้ำมะนาว แตะหัวสิว จะช่วยขจัดรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิว

4) หากมีอาการคันใช้น้ำคั้น ของใบสะระแหน่

5) ถูกระเทียมบนสิว จะช่วยขจัดรอยแผลเป็น

6) ใช้น้ำผึ้ง 1-2 หยด บนผิวหน้าที่เป็นสิว ช่วยป้องกันไม่ให้สิวใหม่ขึ้น ทาน้ำผึ้งทั่วใบหน้าวันละครั้ง เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที จะช่วยให้ผิวของคุณสดใสขึ้น

7) ถูก้อนน้ำแข็งทั่วใบหน้าทุกคืน ช่วยป้องกันสิวใหม่

8) พอกหน้าด้วยส่วนผสมของขมิ้น โยเกิร์ต และ ถั่วบด (besan) กับน้ำมะนาว 2 หยด ทาทั่วใบหน้า ทุกวันเป็นเวลา 10นาที แล้วล้างออก จะช่วยลดรอยแผลเป็นและทำให้ผิวพรรณผ่องใสขึ้น

Share.

About Author

Pamela Kaur

Pamela is a certified Kundalini Yoga teacher and Student of Life. She is currently living in Singapore, drawing inspiration from her travels and learning as much as she can about Life, Yoga and Healing through Art Therapy. Her main goal is to offer healing through Yoga, Reiki and Art Therapy an hopes that through her writing she can bring about even a small shift in the overall consciousness of human beings. You can contact her at pamela@almondsandraisins.com. Pamela is also one of the co-founders and a therapist at Almonds & Raisins