การล้างพิษในร่างกาย: ส่วนที่ 2

0

การล้างพิษจากการบริโภคอาหารเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการทำความสะอาด ยังมีการล้างพิษด้านอื่น ๆ ที่ควรรู้นอกเหนือจากอาหาร เช่น

1. เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายผ่านทางกิจวัติประจำวัน, การออกกำลังกาย, การอาบน้ำหลังการออกกำลังกายและการแปรงผิว

2. เพิ่มประสิทธิภาพการกำจัดของเสียในร่างกาย โดยปกติร่างกายกำจัดของเสียทางปัสสาวะ, ต่อมเหงื่อ, อุจจาระ บางครั้งอวัยวะเหล่านี้ซบเซาและไม่สามารถกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการที่จะเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดของเสียรวมถึงการดื่มน้ำมากๆ การใช้ระบายสมุนไพรเช่นชามะขามแขก ช่วยล้างลำไส้ใหญ่

3. ส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผ่านการบริโภคผลิตภัณฑ์โปรไบโอติก ช่วยในการควบคุมแบคทีเรียร้าย ที่ผลิตสารพิษและเป็นอันตรายต่อเยื่อบุลำไส้

4. ความสัมพันธ์กันของร่างกายและจิตใจ ความคิดในแง่บวก และความสงบในจิตใจ ช่วยสร้างความสมดุลของร่างกายในขณะที่ทำดีท็อกซ์ ฝึกลมปราณและการทำสมาธิร่วมกับการทำดีท็อกซ์ ช่วยล้างสารพิษทั้งในร่างกาย และจิตใจ

Share.

About Author

Archana Kaur (Anna)

Archana is one of the co-founders of Almonds & Raisins.

Comments are closed.