คำแนะนำเพื่อผิวเปล่งปลั่งสำหรับสาว ๆ

0

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวสวยของคุณก็คือการดื่มน้ำมาก ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และ ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวป้องกันแสงแดดเป็นประจำ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผิวที่ดีมีสุขภาพ:

น้ำมันอัลมอนด์
น้ำมันอัลมอนด์โดยทั่วไปแล้วมีสรรพคุณเพื่อผิวที่เปล่งปลั่ง เพราะมันสามารถดูดซับเข้าสู่ผิวหนังได้ดี เป็นโปรตีนที่ดูดซึมได้ง่ายและไม่รู้สึกมันเมื่อทาบนผิว ผสมน้ำมันอัลมอนด์กับน้ำมันไม้จันทน์ (sandalwood oil) ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อใช้เป็นน้ำมันรักษาผิวที่มีประสิทธิภาพ ส่วนผสมนี้มีสรรพคุณรักษาอาการระคายเคืองของผิวจากการเหงื่อออกที่จุดสัมผัส ซึ่งจะส่งผลให้ผิวของคุณสดใส นุ่มเนียน นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมละมุนอีกด้วย!

โยเกิร์ต มาส์ค แอนด์ บาธ
โยเกิร์ตเป็นครีมทำความสะอาดและโทเนอร์ที่เยี่ยมยอดสำหรับผิว มันสามารถช่วยกระชับผิวและช่วยในการเตรียมผิวทั่ว ๆ ไป นอกจากการทาโยเกิร์ตลงบนผิว มันยังสามารถใช้ได้กับผมและหนังศีรษะอีกด้วย ในการใช้โยเกิร์ตกับผิวของคุณ เพียงนวดผิวด้วยโยเกิร์ตให้ทั่วผิวและใบหน้า จากนั้น แช่น้ำอุ่น ๆ ในอ่างอาบน้ำและปล่อยให้โยเกิร์ต มาส์คแห้งบนใบหน้าในขณะเดียวกันน้ำในอ่างจะเริ่มมีความมันและมีสีเหมือนน้ำนมบาง ๆ ซึมซาบเข้าผิวของคุณ อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถเอาโยเกิร์ตผสมลงในน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำโดยตรง แช่น้ำในอ่างอย่างน้อย 30 นาที จากนั้น ล้างด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำหรือน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลผสมน้ำ (3 – 4 ช้อนโต๊ะต่อน้ำสี่ถ้วย) ปล่อยให้ส่วนผสมของน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวนั้นแห้งบนผิวของคุณ ห้ามเช็ดออกให้แห้งด้วยผ้าขนหนู การอาบน้ำสูตรนี้เหมาะสำหรับหลังจากหมดรอบเดือนของคุณ

หนุมานพอกตัว (Hanuman Body Mask)
นำขมิ้น โยเกิร์ต แป้งถั่วชิคพี และ ขิงหรือผงขิง ผสมกับน้ำมะนาวปริมาณมาก ๆ เพื่อทำให้เป็นเนื้ครีม จากนั้นนวดลงบนตัวให้ทั่วจนดูเหมือนหนุมาน นวดให้ซึมเข้าผิวแล้วปล่อยให้แห้ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ครีมมาส์คนี้จะช่วยให้ลบรอยตีนกาให้เรียบขึ้น ขจัดผิวที่ตายแล้วและขจัดรอยขุมขน

ที่มา:
3ho.org

Share.

About Author

Pamela Kaur

Pamela is a certified Kundalini Yoga teacher and Student of Life. She is currently living in Singapore, drawing inspiration from her travels and learning as much as she can about Life, Yoga and Healing through Art Therapy. Her main goal is to offer healing through Yoga, Reiki and Art Therapy an hopes that through her writing she can bring about even a small shift in the overall consciousness of human beings. You can contact her at pamela@almondsandraisins.com. Pamela is also one of the co-founders and a therapist at Almonds & Raisins

Comments are closed.